Accommodation for 5 days and 4 nights, 2 hours of yoga practice per day, 3 hours of professional guided E-biking, 2 days of guided hikes, 1 massage, 4 nutritious and delicious breakfasts & dinners, tea and healthy snacks. The only thing you need to arrange is your flights & transfers! Hébergement pour 5 jours et 4 nuits, 2 heures de pratique du yoga par jour, 3 heures de vélo électrique guidé par un professionnel, 2 jours de randonnées guidées, 1 massage, 4 petits-déjeuners et dîners nutritifs et délicieux, thé et collations saines. La seule chose que vous devez organiser est vos vols et vos transferts !

Never done any mountain sports before? Don’t worry! Our expert guides and instructors will equip you with the skills and tools you need to explore the mountain with confidence! Please let us know your experience level before booking, so we can make sure that the overall level of the group is balanced. Vous n'avez jamais pratiqué de sport de montagne auparavant ? Ne vous inquiétez pas ! Nos guides et instructeurs experts vous donneront les compétences et les outils dont vous avez besoin pour explorer la montagne en toute confiance ! Veuillez nous communiquer votre niveau de sport avant de réserver, afin que nous puissions nous assurer que le niveau général du groupe est équilibré.

Our closest airport is Geneva (2.5 hours). You can take the train directly from the airport to Le Chable, with a change in Martingy. Another option is to hire a car at the airport. There are also private transfers directly to Verbier. If you wish to share a transfer with another retreat guest, we can help to organize this. Notre aéroport le plus proche est celui de Genève (2h30). Vous pouvez prendre le train directement de l'aéroport au Chable, avec un changement à Martingy. Une autre option est de louer une voiture à l'aéroport. Il existe également des transferts privés directement vers Verbier. Si vous souhaitez partager un transfert avec un autre invité de la retraite, nous pouvons vous aider à l'organiser.

Never done any mountain sports before? Don’t worry! Our expert guides and instructors will equip you with the skills and tools you need to explore the mountain with confidence! Please let us know your experience level before booking, so we can make sure that the overall level of the group is balanced. Vous n'avez jamais pratiqué de sport de montagne auparavant ? Ne vous inquiétez pas ! Nos guides et instructeurs experts vous donneront les compétences et les outils dont vous avez besoin pour explorer la montagne en toute confiance ! Veuillez nous communiquer votre niveau de sport avant de réserver, afin que nous puissions nous assurer que le niveau général du groupe est équilibré.

Our closest airport is Geneva (2.5 hours). You can take the train directly from the airport to Le Chable, with a change in Martingy. Another option is to hire a car at the airport. There are also private transfers directly to Verbier. If you wish to share a transfer with another retreat guest, we can help to organize this. Notre aéroport le plus proche est celui de Genève (2h30). Vous pouvez prendre le train directement de l'aéroport au Chable, avec un changement à Martingy. Une autre option est de louer une voiture à l'aéroport. Il existe également des transferts privés directement vers Verbier. Si vous souhaitez partager un transfert avec un autre invité de la retraite, nous pouvons vous aider à l'organiser.

Reiki is a deeply relaxing, hands on Japanese healing technique, which improves the body's own self healing mechanism. Translated from Japanese it means 'Universal Life Force Energy' Reiki is beneficial on mental, physical, emotional and spiritual level and some of its many benefits are: *Relaxes mind and body *Relieves pain, stress, anxiety and depression *Speeds up the healing of wounds, surgery and traumas. During a treatment hands will be placed gently and passively in different positions over and on the body, while the practitioner channels this Reiki energy. When we work with the energy field in a healing way, we can help the body return to a state of wellness much faster. Integrating Reiki with massage can enhance the body's healing experience.

A treatment using smooth, heated stones on specific points of your body during your massage. The localised heat and weight of the stones warms and relaxes the muscles, allowing the therapist to apply deeper pressure on these areas without causing discomfort. A strong yet relaxing treatment, ideal for the mountains. * 60mins 140 chf **** Un traitement utilisant des pierres lisses et chauffées sur des points spécifiques de votre corps pendant votre massage. La chaleur et le poids localisés des pierres réchauffent et détendent les muscles, ce qui permet au thérapeute d'appliquer une pression plus profonde sur ces zones sans causer d'inconfort. Un traitement fort mais relaxant, idéal pour la montagne. * 60mins 140 chf

By using silicone or glass suction cups, we can release tension in the fascia and increase blood flow. Often combined with traditional massage, this ancient technique works well using a vacuum force to lift the skin, and fascia, helping to reduce inflammation, releasing toxins, aiding muscle recovery. ****** En utilisant des ventouses en silicone ou en verre, nous pouvons relâcher la tension dans le fascia et augmenter le flux sanguin. Souvent combinée à un massage traditionnel, cette technique ancienne fonctionne bien en utilisant une force d'aspiration pour soulever la peau et le fascia, ce qui contribue à réduire l'inflammation, à libérer les toxines et à favoriser la récupération musculaire.

A very popular massage that works deep into the muscles, connective tissue and fascia. It is an effective way to release chronic tension through a holistic treatment that is perfect for relieving tired or tense muscles after a day at the mountain or a physical exercise. **** Un massage fort très populaire qui agit en profondeur dans les muscles, le tissu conjonctif et le fascia. C'est un moyen efficace de libérer les tensions chroniques grâce à un traitement holistique qui est parfait pour soulager les muscles fatigués ou tendus après une journée en montagne ou un effort physique.

A massage to relax not only your body but also your mind; this treatment will bring you back to balance. Relaxation massage is gentler than deep tissue massage and is best suited for people who prefer a less intense treatment to achieve deep relaxation. **** Un massage visant à détendre non seulement votre corps mais aussi votre esprit ; ce traitement vous ramènera à l'équilibre. Le massage de relaxation est plus doux que le massage des tissus profonds et convient mieux aux personnes qui préfèrent un traitement moins intense pour atteindre une relaxation profonde.

The sports massage helps to release muscle tension and restore balance to the musculoskeletal system in order to promote performance in your chosen sport. It is generally not a holistic treatment, but rather a more targeted treatment focused on specific problem areas. Sports massage can also help prevent injuries that might otherwise be caused by overuse during the repetition of a particular activity. **** Le massage sportif permet de relâcher les tensions musculaires et de rétablir l'équilibre de l'appareil locomoteur dans le but de favoriser la performance dans le sport que vous avez choisi. Il ne s'agit généralement pas d'un traitement holistique, mais plutôt d'un traitement plus ciblé, axé sur des zones problématiques particulières. Le massage sportif peut également aider à prévenir les blessures qui, autrement, pourraient être causées par une utilisation excessive lors de la répétition d'une activité particulière.

Glow after already your first visit. What is Micro-needling and how it is done? Micro-needling is a cosmetic procedure. It involves pricking the skin with tiny strelized needles. The small wounds cause your body to make more collagen and elastin, which heal your skin and help you look younger. You might also hear it called collagen induction therapy. 30 mins - 140CHF 45 mins - 350CHF 60 mins - 495 CHF **** L'éclat après déjà votre première visite. Qu'est-ce que le micro-aiguilletage et comment s'effectue-t-il? Le micro-needling est une procédure cosmétique. Elle consiste à piquer la peau avec de minuscules aiguilles striées. Les petites blessures incitent votre corps à produire davantage de collagène et d'élastine, qui guérissent votre peau et vous aident à paraître plus jeune. On l'appelle aussi thérapie d'induction du collagène. 30 mins - 140CHF 45 mins - 350CHF 60 mins - 495 CHF

With Farfalla aromatherapy expertise, we have created the perfect Organic Nourishing Facial to rehydrate in the mountains with grapefruit to cleanse and tone, aloe vera to repair and restore, bergamot and lavender to calm and rose with geranium to hydrate and regenerate. **** Avec Farfalla expertise en aromathérapie, nous avons créé le Soin Bio Nourrissant parfait pour la montagne, à base de pamplemousse pour nettoyer et tonifier, aloe vera pour réparer et restaurer, bergamote et lavande pour calmer et rose avec géranium pour hydrater et régénérer.

Originating in Asia, this wonderful therapy is great to have if you like a strong massage. Bamboo massage therapy utilises the technique of deep tissue massage, but with a firmer and more extensive surface area pressure to reach knots formed by lactic acid and other tension-causing wastes. After starting with traditional massage to warm up the body, the heated bamboo sticks are rolled over the muscles to break down tension and stretch tight muscles.This is super effective for those who like strong massage, ideal as an après ski treatment. It will leave you feeling relaxed and energised and with a sense that your muscles have been stretched, warmed and elongated.

A massage for pregnant women to relieve aches and pains during pregnancy. The massage is performed only by therapists trained in pregnancy massage and we use only almond oil without essential oils. You will be supported by pillows and a heated blanket for your comfort.This treatment is generally recommended for women who are past the first trimester of pregnancy and who do not have pregnancy related complications such as diabetes, pre-eclampsia, etc. It is the ideal way to relieve the body of tension and relax the mind during this special time! **** Un massage pour les femmes enceintes afin de soulager les maux et les douleurs pendant la grossesse. Le massage est effectué uniquement par des thérapeutes formés au massage de grossesse et nous utilisons uniquement de l'huile d'amande sans huiles essentielles. Vous serez soutenue par des oreillers et une couverture chauffante pour votre confort. Ce traitement est généralement recommandé aux femmes qui ont dépassé le premier trimestre de la grossesse et qui ne présentent pas de complications liées à la grossesse telles que le diabète, la prééclampsie, etc. C'est le moyen idéal de soulager le corps des tensions et de détendre l'esprit pendant cette période spéciale !

Gift cards are available for any amount. Please contact us directly to organise this we will need the name and contact details of the person who is receiving the gift card. Les cartes-cadeaux sont disponibles pour tout montant. Veuillez nous contacter directement pour l'organiser. Nous aurons besoin du nom et des coordonnées de la personne qui recevra la carte cadeau.

We have therapists available who can give pregnancy massage. We use almond oil with no essential oils. We do not have a special pregnancy massage table however we use cushions so you can comfortably lie on your side. We also do not recommend massage in the first trimester of pregnancy. Nous avons des thérapeutes disponibles qui peuvent donner un massage de grossesse. Nous utilisons de l'huile d'amande sans huiles essentielles. Nous n'avons pas de table de massage de grossesse spéciale, mais nous utilisons des coussins pour que vous puissiez vous allonger confortablement sur le côté. Nous ne recommandons pas non plus le massage dans le premier trimestre de la grossesse.

Please note that for all massages we require 48 hours notice to cancel a booking. Less than 48 hours notice will result in the full price of the booking being charged. For bookings of more than 10 hours of massage in a week, or 5 hours of PT/Yoga/Pilates in a week, we require 1 weeks notice to cancel. We will do our upmost to rearrange massages, however we cannot guarantee availability, particularly during peak times. Veuillez noter que pour tous les massages, nous exigeons un préavis de 48 heures pour annuler une réservation. Moins de 48 heures de préavis entraîneront la facturation du prix total de la réservation. Pour les réservations de plus de 10 heures de massage par semaine, ou de 5 heures de PT/Yoga/Pilates par semaine, nous exigeons un préavis d'une semaine pour annuler. Nous ferons de notre mieux pour réorganiser les massages, mais nous ne pouvons pas garantir la disponibilité, en particulier pendant les heures de pointe.

If you are late for your massage, we may not be able to give you the full treatment time (as often there is another session afterwards) and you will still be charged in full for the session. If you are running late then please contact us ASAP to let us know. Si vous êtes en retard pour votre massage, il se peut que nous ne puissions pas vous donner la durée complète du traitement (car il y a souvent une autre séance par la suite) et vous serez quand même facturé en totalité pour la séance. Si vous êtes en retard, contactez-nous dès que possible pour nous le faire savoir.

Please arrive at least 10 minutes before your massage so you have enough time to speak to your therapist and change for your massage to start on time. Veuillez arriver au moins 10 minutes avant votre massage afin de disposer de suffisamment de temps pour parler à votre thérapeute et pour que votre massage puisse commencer à l'heure.

Payment for massage may be made by cash or credit card or TWINT. For people with accounts at Inspire Verbier we can also send you an invoice to pay by bank transfer. Le paiement pour le massage peut être effectué en espèces ou par carte de crédit. Pour les personnes ayant des comptes chez Inspire Verbier, nous pouvons également vous envoyer une facture à payer par virement bancaire.

You can book and pay for your massage online, however you will need to contact us directly via email, phone call or text message. If your request is for a same day massage, it is best to call us directly so we have time to organise the treatment. Vous pouvez réserver et payer votre massage en ligne, mais vous devrez nous contacter directement par e-mail, appel téléphonique ou SMS. Si votre demande concerne un massage le jour même, il est préférable de nous appeler directement afin que nous ayons le temps d'organiser le traitement.

All call-out massage pricing includes set up and take down time. The therapist will arrive shortly before the booking time to allow for this. The price is charged per therapist; we can send multiple therapists to your accommodation upon request. All equipment is provided, but we ask you to ensure there is enough space to set up a massage bed. Tous les prix des services de massage sur demande hors studio incluent la mise en place et la réduction du temps de travail. Le thérapeute arrivera peu de temps avant la réservation pour le permettre. Le prix est facturé par thérapeute; nous pouvons envoyer plusieurs thérapeutes à votre logement sur demande. Tout le matériel est fourni, mais nous vous demandons de vous assurer qu'il y a suffisamment d'espace pour installer un lit de massage.

Wear your regular clothes and for most massage you will be asked to wear just underwear. Portez vos vêtements habituels et pour la plupart des massages, il vous sera demandé de ne porter que des sous-vêtements.

Members receive 10% discount on their therapies with Inspire. If you are a student or seasonaire and work with Inspire you can contact us directly to enquire about price. Les membres bénéficient d'une réduction de 10% sur leurs traitements avec Inspire. Si vous êtes étudiant ou saisonnier et travaillez avec Inpire, vous pouvez nous contacter directement pour obtenir des informations sur les prix.

The booked massage period may be split between people. Please be aware that to it will take extra time from the massage to change over from one client to the other. La période de massage réservée peut être partagée entre personnes. S'il vous plaît soyez conscient que cela prendra plus de temps du massage pour passer d'un client à l'autre.

When you have just bought a pass - the class pass is activated from the date of the first class that is assigned to that pass. If the date of the first class is not the earliest class on the list then previous classes will not be automatically assigned to the pass. Please contact us and we can fix this issue for you. Lorsque vous venez d'acheter un pass - le pass de cours est activé à partir de la date du premier cours affecté à ce pass. Si la date du premier cours n'est pas la plus ancienne de la liste, les classes précédentes ne seront pas automatiquement attribuées au pass. S'il vous plaît contactez-nous et nous pouvons résoudre ce problème pour vous. ​

All class passes have a set expiry date, clearly indicated on our website, studio board, and price list. We kindly ask you to be aware that no extensions will be granted for unused passes due to injury, travel, or time away from Verbier. Tous les forfaits de cours ont une date d'expiration, clairement indiquée sur notre site web, sur le panneau d'affichage du studio et sur notre liste de prix. Veuillez noter qu'aucune prolongation ne sera accordée pour les forfaits non utilisés en raison d'une blessure, d'un voyage ou d'une absence de Verbier.

Please refer to our 'Classes' page to view the class schedule and book. If you have any questions or would like to speak to us directly to book a class or treatment, please call or Whatsapp + 41 77 463 0647 or email us at info@inspireverbier.com Veuillez consulter notre page « Cours » pour consulter le programme et réserver. Pour toute question ou pour réserver un cours ou un soin, veuillez nous appeler au +41 77 463 0647, nous contacter par WhatsApp ou par e-mail à info@inspireverbier.com. ​

Most of our courses are designed for a general level. If you are a complete beginner or an advanced practitioner, please note that the classes may not always be tailored specifically to your level. La plupart de nos cours sont conçus pour un niveau général. Que vous soyez débutant ou confirmé, veuillez noter que les cours ne sont pas toujours adaptés à votre niveau.

Yes, we have a shower in the studio, located in the massage room. However, if a massage is in progress, the shower won’t be accessible. Please ask your instructor at the start of class to check if it’s available for use. Oui, nous disposons d'une douche dans le studio, située dans la salle de massage. Cependant, si un massage est en cours, la douche ne sera pas accessible. Veuillez vous renseigner auprès de votre instructeur au début du cours pour vérifier si elle est disponible.

You can reserve your spot from 7 days up to 1 hour before the class begins. We recommend booking early to secure your place, especially during peak times. If you’d like to make a reservation but are having trouble booking online, feel free to contact us at +41 774 630 647 or via WhatsApp — we’re happy to help! FR: Vous pouvez réserver votre place 7 jours avant le début du cours, jusqu'à 1 heure avant. Nous vous recommandons de réserver tôt pour garantir votre place, surtout aux heures de pointe. Si vous souhaitez réserver mais rencontrez des difficultés pour réserver en ligne, n'hésitez pas à nous contacter au +41 774 630 647 ou via WhatsApp ; nous serons ravis de vous aider !

Your class is valid for your use only, it is non-transferable. Votre cours est valable uniquement pour votre usage, il n'est pas transférable.

We will keep all lost items for a maximum of 7 days. Please contact us as soon as possible if you think you have forgotten something! Nous garderons tous les objets perdus pendant un maximum de 7 jours. S'il vous plaît contactez-nous dès que possible si vous pensez avoir oublié quelque chose! ​

Please arrive at least 5 minutes before the start of your class. The front door will close once the session begins, and late entry will not be possible. Please note that instructors reserve the right to refuse entry to latecomers to avoid disrupting the class. Veuillez arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. La porte d'entrée fermera une fois la séance commencée et les retardataires ne pourront pas entrer. Veuillez noter que les instructeurs se réservent le droit de refuser l'entrée aux retardataires afin de ne pas perturber le cours.

Please arrive at least 15 minutes in advance for your first class so that we can register you in correctly. Veuillez arriver au moins 15 minutes à l’avance pour votre premier cours afin que nous puissions vous inscrire correctement.

Reservations can be made from 7 days to 30 minutes in advance. Les réservation peuvent être faire de 7 à 30 minutes en avance.

For most of our classes, we recommend participants be at least 16 years old. However, younger participants can join if accompanied by an adult or with prior approval from the instructor. Please contact us if you have any specific age-related questions. Pour la plupart de nos cours, nous recommandons aux participants d'avoir au moins 16 ans. Cependant, les plus jeunes peuvent participer s'ils sont accompagnés d'un adulte ou avec l'accord préalable du moniteur. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question relative à votre âge.

If a class is full, up to two spots are available on the waiting list. One hour before the class begins, you will be contacted to confirm whether a spot has become available. You’re also welcome to come by the studio in case a pre-registered client doesn’t show up — however, please note that this does not guarantee a space. Pre-registered clients are always given priority, and any remaining spots will be offered on a first-come, first-served basis. Si un cours est complet, jusqu'à deux places sont disponibles sur la liste d'attente. Une heure avant le début du cours, vous serez contacté pour confirmer si une place se libère. Vous pouvez également passer au studio si un client préinscrit ne se présente pas. Veuillez noter que cela ne garantit pas une place. Les clients préinscrits sont toujours prioritaires et les places restantes seront attribuées par ordre d'arrivée.

The date of your first class on a new class pass is the date your class pass is activated. You can buy your pass in advance and it will not be activated before your first session. La date de votre premier cours sur un nouveau pass de cours est la date à laquelle votre pass est activé. Vous pouvez acheter votre pass à l'avance et il ne sera pas activé avant votre première session.

Most of our classes are taught in English, as it’s the most widely spoken language in Verbier. Some instructors also speak French, and classes may occasionally be offered in French if indicated in the schedule. La plupart de nos cours sont dispensés en Anglais, langue la plus parlée à Verbier. Certains professeurs parlent également Français, et des cours peuvent parfois être proposés en Français si le planning l'indique.

We provide all the necessary equipment for yoga, Pilates, and fitness classes in our studio. However, you're more than welcome to bring and use your own mat if you prefer. For private sessions where we come to you, we’ll bring everything we can safely transport. Mats for yoga and Pilates are always included, though please note that we may not be able to bring all the additional accessories typically available in the studio. Nous fournissons tout le matériel nécessaire pour les cours de yoga, de Pilates et de fitness dans notre studio. Vous pouvez toutefois apporter votre propre tapis si vous le souhaitez. Pour les séances privées où nous nous déplaçons à domicile, nous apportons tout ce que nous pouvons transporter en toute sécurité. Les tapis de yoga et de Pilates sont toujours inclus, mais veuillez noter que nous ne pourrons peut-être pas apporter tous les accessoires supplémentaires généralement disponibles au studio.

All class passes have a set expiry date, clearly indicated on our website, studio board, and price list. We kindly ask you to be aware that no extensions will be granted for unused passes due to injury, travel, or time away from Verbier. Tous les forfaits de cours ont une date d'expiration, clairement indiquée sur notre site web, sur le panneau d'affichage du studio et sur notre liste de prix. Veuillez noter qu'aucune prolongation ne sera accordée pour les forfaits non utilisés en raison d'une blessure, d'un voyage ou d'une absence de Verbier.

You can purchase a gift card by either sending us an email or visiting the studio. The amount can be tailored to your preference. Vous pouvez acheter une carte cadeau en nous envoyant un courriel ou en vous rendant au studio. Le montant peut être personnalisé selon vos préférences.

Members with an up-to-date membership receive course discounts. Students and seasonaires may also be eligible for discounts. Please contact us directly for more information. Les membres dont l'adhésion est à jour bénéficient de réductions sur les cours. Les étudiants et les saisonniers peuvent également bénéficier de réductions. Veuillez nous contacter directement pour plus d'informations.

For yoga and Pilates classes, please wear comfortable, loose clothing. Classes are done barefoot. For fitness sessions, wear appropriate sportswear with clean indoor sneakers. We kindly ask that you do not wear outdoor shoes in the studio. Pour les cours de yoga et de Pilates, veuillez porter des vêtements amples et confortables. Les cours se déroulent pieds nus. Pour les séances de fitness, portez une tenue de sport appropriée et des baskets propres. Nous vous demandons de ne pas porter de chaussures d'extérieur dans le studio.

If you reserve a spot in a class but decide to cancel less than 12 hours in advance, the session will be charged. No-shows will also be charged in full. Cancellations made more than 12 hours before the class can be done easily through our website via the booking system. Si vous réservez une place pour un cours, mais décidez de l'annuler moins de 12 heures à l'avance, la séance sera facturée. Les non-présentations seront également facturées intégralement. Les annulations effectuées plus de 12 heures avant le cours peuvent être effectuées facilement sur notre site web via le système de réservation.

Yes, you can! However, we recommend checking with your doctor before attending any class. Let your instructor know at the beginning of the class, so they can provide any necessary modifications to ensure a safe and comfortable experience. Oui, c'est possible ! Cependant, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant tout cours. Informez votre instructeur dès le début du cours afin qu'il puisse apporter les modifications nécessaires pour garantir une expérience sûre et confortable.

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